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Einzelstunden

ONLINE & STUDIO

Wir meditieren gemeinsam in ganz persönlichen Einzelsitzungen.

Du kommst zur Ruhe & erweiterst deinen Bewusstseinsraum.

Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, 

offenbart sie dessen Schönheit. 

Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, 

wandelt sie es um

und heilt es."

Thich Nhat Hanh


#Meditation
Angebot an Meditations & Achtsamkeitsstunden (60min)



Dies sind Beispiele, die in der Form gebucht werden können, allerdings in der Praxis finden die Sitzungen je nach aktuellem Bedürfnis des Meditationsschülers statt.

Power of NOW

»Grundlagen der Meditation

»Achtsamkeitsmeditation lernen


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Breathe and let go

»Atemmeditation

»Atemräume entdecken

»Inseln der Ruhe zu Hause schaffen


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Stillness

»Atemmeditation 

»Integraler Check

»In die Stille eintauchen



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Meditieren ist

zu Hause ankommen.

Geführte Atem- meditation zum Reinschnuppern

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